시원한 멸치 육수 아욱국 끓이는 방법. 5~6월은 아욱이 가장 맛이 좋을 때입니다. 이때 먹는 아욱은 집 문고리를 닫고 먹는다 하지요? 그만큼 맛과 영양이 가장 좋을 때입니다. 오늘 밭에 나가보니 아욱이 쑥쑥 크게 자라 있어서 첫 올해 수확한 기념으로 아욱국을 끓여 보았습니다. 정말 시원하고 맛있더라고요. 오늘은 저희 집 시원하고 맛있는 아욱국 레시피를 공유해 드리겠습니다. 아욱의 효능과 부작용 아욱은 혈관건강, 뼈건강, 아이들 성장발육, 눈건강, 식도염, 노화예방, 산모의 몸회복, 변비예방, 다이어트에 좋은 음식입니다. 물론 성질이 차서 과다하게 섭취할 경우 설사등 배탈을 유발할 수 있으며 산모에게는 좋지만 임신 중일 때는 여러 부작용이 있을 수 있으므로 섭취를 제한하는 것이 좋다고 합니다. 재료 아욱..
