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다슬기 쉽게 까는 방법 2

다슬기(올갱이) 강된장 만드는 법.다슬기 강된장 레시피.다슬기 삶는 방법.

몸에 좋고 맛 좋은 다슬기 강된장 만들기 요즘 날씨가 갑자기 참 더워진 듯합니다. 기력도 딸리고 입맛도 점점 없어지는 그런 시기이네요. 딱히 입맛도 없다 보니 먹고 싶은 것도 없고 메뉴를 정하기 여간 어려운 일이 아닙니다. 이럴 때는 강된장에 쌈이 정말 밥도둑인 것 같아요. 어떤 강된장을 만들까 고민하다가 얼마 전 계곡에 놀러 갔다가 잡아와 삶아 놓았던 다슬기가 생각이 났어요. 다슬기는 풍부한 아미노산을 가지고 있어 특히 간 기능을 좋게 하고 눈 피로개선에도 좋다고 합니다. 무엇보다 요즘 잦은 술자리로 간 기능을 회복할 겸 오늘은 다슬기(다슬기) 강된장을 만들어 보려 해요. 재료 다슬기 50~100g(취향 것) 된장 1스푼 반 고추장 2/3스푼 애호박 1/3개 양파 작은 것 1개 대파 1/3개 표고버섯 ..

카테고리 없음 2022.05.27

다슬기탕(올갱이국) 만드는 법, 다슬기탕(올갱이국) 만들기.

충청도식 올갱이국 만들기, 충청도식 다슬기탕 만들기. 이틀 전에 계곡을 갔는데 다슬기가 참 많더라고요. 그래서 다슬기를 잡아 왔습니다. 그래서 오늘은 다슬기탕을 만들어 보려 합니다. 제가 오늘 공유해 드릴 레시피는 된장을 풀어 만드는 충청도식입니다. 충청도에서는 다슬기를 올갱이라고 하죠. 저의 부모님이 충청도 분이시라 항상 올갱이라고 말씀하셔서 그게 표준어 인지 알았답니다. 하하하. 어려서는 그냥 맛나서 먹었는데 다슬기가 몸에 엄청 좋은 것이었더라고요. 특히 간, 장, 혈관, 뼈, 눈 건강에 효능을 가지고 있는 식품입니다. 그래서 성인이 된 후에는 항상 5월쯤에 몸보신용으로 항상 챙겨 먹고 있답니다. 요즘처럼 날씨가 점점 더워지기 시작할 때 한 대접 미리 먹어 둔다면 기력 보충에 정말 좋겠죠? 재료 다슬..

삼시세끼 먹기 2022.05.22
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